Edzésleírás
1200m vegyes
100m atvezeto mell hat
2x50m gy sprint
4*25 sprint
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3085 napja
Pedig ket napot akartam... na jo az úszas pihentet