korpaZASZ 17.35 km Futás 2016-01-27-n 17:24-kor

korpaZASZ futás

2016.01.27 Szerda, 17:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

17.35 km Szint: 38 m

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A felvezető 8km nem ment tul könnyedén, sőt, szemüvegben futottam, ami elegge zavart az elején, majd 3x2km a pályán, 800m lassuakkal.

3'49"/158

3'48"/162

3'47"/163

az elejehez képest nem is lett olyan vészes.

Majd kis levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	17.35	04:23	13.70	38	0	170	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Majazsóka 3081 napja

Milyen szemüveg? Kell hordanod?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.