skot terrier futás

2016.02.18 Csütörtök, 09:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:07

Távolság

12.9 km Szint: 155 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

The climbing was actually more than 155 but that was what I measured from the traditional bottom of the hill, this time to the 3rd station. STpped at the bottom of the hill to stow away my jacket, golves and key. 2 Ps. Via Baj road crossing out and back. want to do this run yesterday but at 07.15 yesterday morning Zoli phoned up with urgent translating work. Good weather. If it stays like this until Sunday and I go to the race, it'll be much firmer underfoot and maybe a short-sleeved tee will be enough. 4.49,4.50,4.59,4.54,4.59,6.46,09.49,3.53 (Wow!!!),4.33,4.33,4.35,4.37,14.0 av.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:07 12.9 05:12 11.53 155 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!