Edzésleírás
800m bem , 500m gy hab,+tea , 400m tea, 300m kar, 200m sima gy, 100m teki 50m teki 50m sima 2*25 sima gy sptint
100m levi
Semmi kedvem se volt uszni nehezen vettem ra magam... de vegul egesz jol esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.7 | 18:31 | 3.24 | 0 | 0 | 0 |