Edzésleírás
800m bem
100m Pici teknika javítás...
4*(5*100m) ((1.teki, , 2 hab+tea, 3.tea 4.vegyes)
200m lev
Csabaval. Annyi h neki 25*100m volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.3 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 3024 napja
Muszáj....