korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
18 km Szint: 46 mTempó
04:17 p/km (14.03 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Eléggé meleg volt késő délután, érdekes módon ennek ellenére nagyon lazán ment az első felében a 4'20" körüli tempó, főleg az Alsóerdő árnyas fái alatt, az Aranyoslapinál ittam, majd visszafelé már nem esett annyira könnyedén a dolog, a végére meg már főleg nem, stabilan 150-es BPM felett futottam.
OK, végül is nem volt rövid a táv és a meleg is szokatlan volt most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 18 | 04:17 | 14.03 | 46 | 0 | 164 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
