korpaZASZ 13.52 km Futás 2016-05-12-n 18:19-kor

korpaZASZ futás

2016.05.12 Csütörtök, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.52 km Szint: 10 m

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Kábé a kedvenc futóidőm (kicsit lehetett volna hidegebb is), de persze futóval nem nagyon találkoztam... Ez eléggé jellemző, bezzeg 25 fokban, napsütésben csak úgy zsonganak a rekortánon :)

Eléggé jól ment, kis izomláz még érződött, de a keringésem jól vizsgázott, rekortán-Alsóerdő-rekortán, tök normális, élvezetes futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13.52	04:26	13.52	10	0	151	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.