Edzésleírás
Eredetileg 4,1 km volt betervezve, majd kitaláltam, hogy az összehasonlítás kedvéért fussak 2,4 km-et, most még ki sem használtam teljesen a pulzuszónát, általában 155-156-os értékekkel futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:15 | 2.4 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 158 | 0 |