korpaZASZ 18.23 km Futás 2016-06-07-n 18:07-kor

korpaZASZ futás

2016.06.07 Kedd, 18:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

18.23 km Szint: 80 m

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A Mosoly utcából le a városba, majd Kertváros-Aranyoslap-Kertváros és vissza a hegyre, valahogy féltávig úgy éreztem, hogy a tüdőkapacitásom nem kóser, illetve mintha súlyfelesleg lenne rajtam. Majd utána már jobban ment.

4'34"/114 lefelé 1km

4'26"/139" első fele

4'22"/140 másofik fele

5'10"/151 vissza a hegyre

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	18.23	04:27	13.50	80	0	160	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 2949 napja

biztos csak beképzelem (magyarul: beképzelt vagyok? :) )

ikerkaszat 2949 napja

Milyen súlyfelesleg???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.