Edzésleírás
K&H Maratonváltó, 7 km
Ötödikként futottam a csapatban (kiRUNdulás), végig jól ment, de ma nem volt több benne, 30 perc alá szerettem volna vinni a 7 km-es PB-m, ez most nem jött össze. Viszont a váltónk 15. lett 567 csapatból, ami tekintve hogy a Top30-at céloztuk meg, extra! Jövőre cél a Top10!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:38 | 7 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |