Edzésleírás
Egyenesen kivetett magából az ágy, legalabb is engem :)
A futas maga érzésre teljesen normális volt, le a hegyről, at a kertvároson, rekortan es ugyanígy vissza.
Reggelhez mérten még a tempó is elmegy, de hogy miként ugrott fel a második felére a pulzus ennyire (4'29"/149) az rejtély. Foleg a tegnapi fenyeben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:10 | 13 | 04:33 | 13.18 | 60 | 0 | 0 | 143 |
Liller 2927 napja
Legközelebb rúgdoss ki engem is :)