korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14.77 km Szint: 38 mTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Hévízen mar éreztem a bal hátsó combhajlitot az edzes során, de most kiderült, hogy komolyabb mint gondoltam.
Nehany kilométerig nem éreztem, de aztan előjött, sőt a vegen a rekortanon mar nem is futottam végig a 10 kört. Igy végig rosszul esett, meg akkor is hogy a pulzus nagyon alacsony lett, csak azert ment 130 fölé mert a végét megnyomtam kisse
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14.77 | 04:28 | 13.43 | 38 | 0 | 146 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 2911 napja
Vigyázz Magadra ! Jobbulást !