realfan2010 14 km Futás 2016-08-07-n 17:00-kor

realfan2010 futás

2016.08.07 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:03:22

Távolság

14 km

Tempó

04:32 p/km (13.26 km/h)

Edzésleírás

CEP Fehérvár 14 km

Az első versenyem az őszi szezonban. Ahhoz képest, hogy csak egy lájti 1:07-et terveztem egy 34, ill. egy 33 perces körrel, összejött egy 32:12 és egy 31:10. Frissítés nélkül, és még így is végig jól éreztem magam! A pálya jól futható, és szép volt, ha jó időpontban lesz, akkor jövőre is bent lesz a naptáramban. 13. hely a 133-ból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:22	14	04:32	13.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.