skot terrier 7.05 km Futás 2016-08-09-n 08:54-kor

skot terrier futás

2016.08.09 Kedd, 08:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:02

Távolság

7.05 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Should have done 2 x 1 km but this isn't a bad substitute, being my 2nd fastest training lap this year, Shame I didn't get under 32. My only under 32 was a 31.52 on the 16th May and because it showed as 7.14 kms it is obviously better from the km speed point of view. Mind you from one point of view today was better - every km under 4.40!

1 Ps. Wore Noosas.

4.31,4.37,4.37,4.40 (4.39.72),4.35,4.32,4.21,17.5 av. and what's more as the sprint was 10 secs this gives me 1 sec over and it would be the 4.40 which I would round down!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:02	7.05	04:33	13.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.