Edzésleírás
Melo utan kis megmartozas... igazabol tegnap este hazibuliba voltunk, kb hajnalban fekudtunk le 5korul, es 9kor csorgott a telo hogy menjek be sos mert nincs eleg ember... egy egesz napot letoltam igy... ki voltam mit afene
Jooheten el kell kezdenem a felmaratoni felkeszulest....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.7 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Hát, elég szűkös idő van addig felkészülni egy félmaratonra. :O
Szept 11 wizz air, aztan aztan 25 meg szloveniaban
Mikor lesz félmaraton? :) Hogy készülsz?
kincsoo 2867 napja
Jo hat annyira durvan azert nem kell keszulnom csak szokni a hosszu futast mert mostanaban a triatlon miatt nem igazan kellett hosszut futni