korpaZASZ futás

2016.08.15 Hétfő, 19:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.17 km Szint: 17 m

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

Mára nem volt tervben futás, de vagy holnap hajnali 5 kor vagy ma este, akkor már inkább utóbbi.

 

Pályáról indultam, de csak elfutottam a belvárosig és ott 5 kör (Kossuth-Kosztolányi), majd vissza. 

 

Mostanában ezeket a sima egytempójú kilométergyűjtéseket nem igazán szeretem, ma is jött vissza a moziban megevett áfonyás-túrós rétes az első felében.

 

Egy nő az elején kiszólt az autójából, hogy nem kéne csak szaladgálni ész nélkül, AZUTÁN, hogy egy irányban haladtunk, majd jobbra kanyarodott, én pedig gyalogosként kereszteztem az útját ahogy átmentem az úton. Fura lenne, ha nem nekem lett volna elsőbbségem.

 

Normális pulzus, se nem magas, se nem túl alacsony. Eső után, párás időben, kicsit túlöltöztem magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13.17 04:33 13.17 17 0 144 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!