korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14.2 km Szint: 27 mTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Még van egy kis izomlázam vasárnapról, ezért egy már-már szokásos kört futottam, csak fordított irányba, szóval először Ságod-Gébárt, majd aztán Andráshida és vissza a rekortánhoz, ott nyújtás és haza.
...és itt az "és hazá"-n van a hangsúly, merthogy a Dózsa György úton elestem egy járdahibában a sötét miatt, akkorát koppant a térdkalácsom az aszfaltban, hogy azt hittem, széttörik.
Végül szerencsére csak lenyúztam a bőrt és bekékült, de nem okozott sérülést. Az Asics-om gyöngyvászna kilyukadt, de ez legyen a legnagyobb baj...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14.2 | 00:00 | 0.00 | 27 | 0 | 159 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
