skot terrier 7.09 km Futás 2016-10-09-n 10:28-kor

skot terrier futás

2016.10.09 Vasárnap, 10:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:56

Távolság

7.09 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

my time I'M not sure about as at one point during the last km I thought I had stopped the time but hadn't and, on the basis of my memory I minused the last km by 15 secs. Started off with Nike on but soon took it off and a short T would have been enough. 1 Ps. Slept badly last night due to having a 2nd coffee in the late afternoon so was surprised with my time.

4.43,4.44,4.37,4.44,4.50,4.43,4.19,18.6 av.

Took 2 attempts to get running. Now only 1 km behind my targetted 50 km/week.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:56	7.09	04:39	12.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.