korpaZASZ 13.22 km Futás 2016-11-02-n 16:45-kor

korpaZASZ futás

2016.11.02 Szerda, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.22 km Szint: 25 m

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Pályáról indulva, majd Arany J. Platán sor Helikon u és vissza, ebből kettő.

Éreztem a sarkantyúmat, de a végére a futástól (!) egy csomót javult érzésre.

A vasárnapi maraton hatása szinte minimális az izomzatra már, de annyira azért ez nem csoda.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13.22	04:32	13.22	25	0	143	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.