Edzésleírás
200 m vegyes bemelegítés
4 x 50 gyors 1 percre
4 x 50 gyors krall deszkával
4 x 50 gyors 1 percre
4 x 50 gyors krall deszkával
Ma csak ennyi volt, nem volt kedvem töbhoz
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 1 | 29:00 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |