korpaZASZ 61.5 km Bringázás 2016-11-19-n 13:33-kor

korpaZASZ bringázás

2016.11.19 Szombat, 13:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

61.5 km Szint: 480 m

Tempó

02:15 p/km (26.74 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Szerettem volna az enyhe időben egy 2 órát tekerni, végül TV torony-Kandikó-Nova-Nagylengyel-Zeg. körre mentem el, a szél talán annyira nem zavart, mint amire számítottam előtte.

Szerencsére, a térdem rendben volt, a pulzus is ott, ahol annak kellett a görgőzések alapján, nagyon örülök, hogy bringázni azért tudok, remélem, majd futni is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	61.5	02:15	26.74	480	0	0	158	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.