korpaZASZ 11.18 km Futás 2017-01-25-n 18:35-kor

korpaZASZ futás

2017.01.25 Szerda, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:24

Távolság

11.18 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Rekortanon 26 kör, benne 3x2150m tempó, közte 1300m lazával.

A tempó részek így alakultak:

4'07"/156

4'03"/158

3'59"/161

Azert éreztem hogy még ebben is fáradtam közben, a formát meg igencsak építeni kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:24	11.18	04:25	13.58	0	0	170	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.