korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
10.14 km Szint: 8 mTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Megtekintettem a rekortánt, ami tükörjegesnek bizonyult (nem volt nagy meglepetés az egész napos újabb ónoseső után), így lényegében maradt a belső elkerülő, aminek a kavicsos "járda" része is tök jég volt, így ha jött mindenhonnan autó, meg kellett állnom, mert nem tudtam felugrani a járdára. Szerencsére, nem volt annyira zavaró a forgalom.
Viszont megfájdult kívül a szalag a térdem felett olyan 7-8km között, így a tervezett 15 helyett ennek is örültem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 10.14 | 04:26 | 13.52 | 8 | 0 | 162 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
