retisonic 13.18 km Futás 2017-02-03-n 16:56-kor

retisonic futás

2017.02.03 Péntek, 16:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:17

Távolság

13.18 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

70 perc 3. zónában benne 8x10 mp sprint

Ejj de jó volt már végre kesztyű meg sapka nélkül futni. Kicsit túl is öltöztem, kb. rövidgatya kellett volna. Na mindegy, jó volt ez a szutyok hideg után. Sajnos jövő héten megint hideg lesz.:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:17	13.18	05:20	11.25	0	0	168	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.