korpaZASZ bringázás

2017.02.27 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:55:00

Távolság

65.5 km Szint: 50 m

Tempó

02:40 p/km (22.46 km/h)

Edzésleírás

Lillával kiugrottunk egyet az Őrségbe egy kávéra, de ezt a történetet elfújta a szél. Szó szerint is és a kinézett nagyrákosi étterem is még téli álmát aludta. Mi viszont nem csüggedtünk, kiültünk az aszfaltra elé és pisztáciáztunk, majd banánt ettünk egy kis csokis keksszel megbolondítva, ahogy azt kell :) 

 

Visszafelé viszont már szépen kiraktuk a vitorlákat és a szél szárnyán hazafújattuk magunkat. Egy kis eldőlés borzolta a kedélyeket odafelé, de nem lett komolyabb baj, sőt, a nap végi sportfogadásből származó nyeremény is adott némi kárpótlást (mondjuk nem nekem).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:55:00 65.5 02:40 22.46 50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lroland képe

lroland 2682 napja

Ez jó kis program lehetett! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!