Edzésleírás
200 bem.
200 gyl
400 (50gy 5; 50h)
800 gy
400 gy ( 75 laza-25 erős)
200 gyl
200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |