Edzésleírás
Reggel be a céghez lassan (10km), majd meló után még 60km (Pölöske-Misefa-Zalaistvánd-Zeg.) harmincas tempóval.
A szél többet segített, mint hátráltatott, élveztem nagyon az egészet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 71.95 | 02:05 | 28.78 | 0 | 0 | 0 | 157 | 137 |
ikerkaszat 2665 napja
Szép edzés.