Edzésleírás
Letecká Stovka 5. hely
Nem ez volt életem futása. Sikerült erősen kezdeni, bármennyire is nem volt tervben. A mezőny kilőtt, előttem kb. 30 ember. Ez tudat alatt kicsit frusztrálhatott. Nem nagyon vettem észre, hogy előzgetnék Inovecig, ezért biztos, hogy jobban nyomtam, mint kellett volna. Sajnos nem tudtam róla, hogy már 7. vagyok, bár gyanús volt a kevés nyom a hóban. Merthogy 600 felett erősen havazott, fújt a szél, kezeim lefagytak. Folyamatosan mantráztam, hogy úgy menjek, hogy a vége húszasra, ami csont sík a gáton, maradjon erő. Mondanom se kell, hogy nem jött össze. Nem kéne még egy ilyen pofonba beleszaladni.
A frissitőpontok nagyon frankók voltak, felkészültek rendesen, jó kis rendezvény volt. Így, hogy a magasban havazott, az időjárás is élvezhetőbb volt, mintha végig eső esik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:24:00 | 110 | 06:46 | 8.87 | 3585 | 0 | 159 | 139 |