Edzésleírás
400m vegyes
200m teknika
3x (4x100m gy +400m)1.sima gy, 2. Hab, 3.tea kozte 50m atvez
200m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |