korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:16Távolság
6.45 km Szint: 90 mTempó
04:32 p/km (13.22 km/h)Edzésleírás
A Futás a koraszülöttekért jótékonysági versenyen váltóban futottam 4lány+2 fiu csapatban egy szakaszt a Zala Springs Golf Resorttól Nemesbükig.
3km sík aszfalt, majd 2,6km felfelé kavicson és 900m aszfaltos lefelé.
Másodikak lettünk 80 váltó között abszolútban, nagyon jó nap volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:16 | 6.45 | 04:32 | 13.22 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yeppster 2611 napja
Fél lábbal is gyorsabb vagy mindenkinél, nagy gratula Neked es a csapatodnak is!