Edzésleírás
HAT-TRICEPSZ-HAS
huzodzkodas 4*6
evzes csig.szuken: 4*12/60
lehuzas haromszoggel: 4*12/50
egykezes evezes: 4*12/27
letolas ruddal: 3*12/60
kotellel fej f.:3*12/40
egykezes letolas: 3*12/15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |