Edzésleírás

Kettős érzéseim vannak: egyrészt örülök, hogy nem fajt ilyen hosszú edzésen sem a térdem, másrészt mar az első métereken éreztem, hogy kifejezetten fáradtak a lábaim, ráadásul meleg is volt, a rekortanon (utolsó futás, mert hétfőtől szélesítik) árnyék nélkül. Sőt, túl gyorsan is kezdtem.
Szóval edzésérték tekintetében ilyen magas pulzussal sok értelme nem volt. Valsz. a tegnapi dombos futás mégiscsak sokat kivett belőlem. Az is kisebb csoda, hogy lefutottam, mégha erősen lassulóban is, a tervezett távot.

 

A pályán kétszer is belefutottam az első kanyarban egy többezres mehrajba, egyszer egyik, masszor másik irányba mentek. Eléggé rémisztő volt.

2 részre osztva:
4'28"/148
4'42"/157

Ez így kb. értékelhetetlen.

3 hozzászólás

yeppster 2594 napja

Mehrajnal tudok max ilyen vagy hasonlo tempot, orulet milyen lassu vagy ennyi kihagyas utan is :)

Majazsóka 2595 napja

Ilyet is ritkán látok Tőled! Kiderül, hogy Te is ember vagy, nem egy gép! Hajrá!

ikerkaszat 2595 napja

Durva a méhraj, meg a tempód is!:-)