korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:37Távolság
14 km Szint: 45 mTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Délelőtt a Keszthelyi Triatlonon frissítettünk, így kellő motívációval indultam el futni, bár nem akartam semmit erősködni.
Kb. azonos tempóban haladtam végig 4'34"-26-29-27-23 és a pulzus se szállt el, figyeltem, hogy ne essen különösebben nehezemre.
Jó lenne holnap valami minőségit futni, de nem tudom, mennyi erőm lesz.
Spar-Csács-rekortán-Spar volt az útvonalam.
Jól ment, most már kicsit kezdem az enyhébb meleget bírni némileg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:37 | 14 | 04:28 | 13.41 | 45 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
