Edzésleírás
Gránicz Pistivel egy Gellénháza-Tárnok-Bak karika, a végén tolta neki 37-40-nel Baktól, alig bírtam utána menni szélárnyékban, de végül sikerült.
A futás után 75 percre indultunk, különösebb fáradtságot nem éreztem, tök jó volt. Így a tekerés után már azért igen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 43.5 | 01:57 | 30.71 | 255 | 0 | 0 | 159 | 142 |