korpaZASZ 10 km Futás 2017-08-02-n 21:07-kor

korpaZASZ futás

2017.08.02 Szerda, 21:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

10 km

Tempó

04:06 p/km (14.63 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

25 kör lendületes tiltott zónában , az épülő rekortan helyett az aszfalton, de nem csak én masztam be, hanem néhány kocogo is.

Kissé fokozó lett 4'15"->3'42", de közötte nagyrészt alig alig változott a tempo, jol ment, de az esti zimankoban jol is kellett mennie.

Nike lunartempo

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:00	10	04:06	14.63	0	0	168	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.