nyaff Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.5 kmTempó
33:20 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
pillangó kisasszony leszek, ha ennyit fogok pillézni. Mégis nem a karjaim fáradtak el, hanem a lábam, annyira, hogy lifttel mentem a másodikra is :-)
bem: pille vari- pille-hát-gyors*4 kör
pille-gyors*8kör
400 gyors: csúsztatott-magas könyök oldalérintéssel
pille vari-pille*8kör
400 pille-gyors
50 levezető
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.5 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 5521 napja