Edzésleírás
Munkából haza a Naplás tó felé.
Laza pörgetőst terveztem, nem toltam a lámbának, inkább gurultam. 2-3 lendületest tettem csak bele, hogy érezzem a sebességet. :-)
Lehel tér -Lehel út -Árpád út -Szentmihályi út -Rákospalotai út -Szlovák út -Ostoros út -Vidámvásár utca -Naplás tó - Pécel - Gyömrő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 40 | 02:08 | 28.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |