Edzésleírás
Az ipartelepre mentem ki a nagy szélben és melegben, de nem is ez volt a gond, hanem hogy az ebéd még nem ment le teljesen és periodikusan jött fel a gyomorsav.
Így azért volt benne kihívás rendesen, meg amikor a szél szembecsapott, vagy hátulról fújt és szaunáztam. Így jutottam el 15-ig. Szél sucks...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 15.08 | 04:35 | 13.11 | 8 | 0 | 148 | 135 |