korpaZASZ 15.12 km Futás 2017-10-11-n 17:09-kor

korpaZASZ futás

2017.10.11 Szerda, 17:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

15.12 km Szint: 42 m

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Umbertó köre a Parkerdőtől indulva, azaz Ságod és Gébárt, majd belső elkerülő és vissza.

Jó volt látni, hogy a közepesnél gyengébb alaptempóm 4'30" alá esett és ott teljesen stabil (133) volt a pulzus végig.

Lillerrel is összefutottam, aki épp Plázázott futás helyett :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	15.12	04:26	13.54	42	0	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.