zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
4 kmTempó
23:45 p/km (2.53 km/h)Edzésleírás
400 bem.;
800 vegyes (50 vegyes bója -50 technika -50 láb);
3x(4x25, 100; 4x50, 200 variációk) közte 200 és 100 átvezetés;
100 átvezet;
600 vegyes (50 vegyes bója -50 technika -50 láb);
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 4 | 23:45 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 2384 napja
Dupla műszak? Nem semmi. Szép táv vízben.