Edzésleírás
Monoton Maraton tt
Végefelé lett melegebb, kezdetben hideg volt. 2 cerbona szelettel. Az utolsó 2 körben beállt az achillesem :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:51:00 | 42.55 | 06:50 | 8.77 | 1960 | 0 | 156 | 137 |