korpaZASZ futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:40:00Távolság
7.86 km Szint: 220 mTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Sólyom terepversenye az alsóerdő saras emelkedőin, szép volt a pálya, de az esőzés miatt a nagyon meredekek nem voltak végig futhatóak, az első körben még jött egy fiatal tájfutó, aztán már egyedül futottam.
Alig akadt induló, főleg a körülmények miatt. A combos emelkedőkön azért nem volt őszinte a mosolyom.
Az idő nettó, levontam fél percet amiatt, hogy a dugókákat 18-szor kellett használni a 3 körön.
Pega 32
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 7.86 | 05:05 | 11.79 | 220 | 0 | 168 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
