Edzésleírás
A végén lépcsőzés lett volna, de fáradtnak éreztem magam és nem lett volna értelme ma ennek. Így csak egy városi futás lett belőle mérsékelt tempóban.
Pega
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 10.11 | 04:39 | 12.91 | 10 | 0 | 141 | 132 |