korpaZASZ futás

2018.03.29 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

15.23 km Szint: 49 m

Tempó

03:56 p/km (15.23 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

A tegnapi bringás ámokfutás másnapján öngyilkosnak tűnt a hosszú tempófutás, de még inkább suicid lett volna mondjuk piramist futni (hihetetlen milyen abszurd gondolataim voltak nap közben). Így a lassú halál mellett döntöttem és vártam mikor fogyok el szépen lassan. Már az elején éreztem a fáradtságot, de csak némileg voltam 4perc felett, így elfogadtam a sorsomat, hogy bár a frissességből ma nem sok jut nekem, lehet, hogy a végén nem lesz az olyan rossz.


A Kertvárosba felfutás is megvolt, majd aztán már éreztem, hogy már nem nagyon fogok innen lassulni és a tervezett 15-ös is meglesz ebben a mocskos időben.


 

pegaprinted

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 15.23 03:56 15.23 49 0 165 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!