korpaZASZ futás

2018.04.10 Kedd, 16:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

14.22 km Szint: 45 m

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
142

Edzésleírás

Bendzsivel Gébárti tó-Ságod kör, izomlázzal basszus :)

 

Unglaublich, de a 60 óra kihagyás szombat reggel és hétfő délután között azt eredményezte, hogy a tegnapi nem túl acélos futastol mára kisebb izomlázam lett :) szerencsére a Bendzsi még fáradtabb volt, így kiegyeztünk egy laza futásban a kemény szélben. 


Pegaprinted

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 14.22 04:47 12.55 45 0 142 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!