korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
15.1 km Szint: 33 mTempó
03:54 p/km (15.36 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Harmadik komoly edzés egymás utáni napokon, így nem tudtam, mire számítsak.
Az órámra nem néztem, így meglepődtem, hogy 15km lett belőle, mert 12-re gondoltam... no, meg azon is, hogy végig stabil 4p alatt haladtam.22-24 fok volt napon, kicsit szokhattam a meleget is (ruhában futottam), a portásbácsi lőtte a képet, ami csak azt prezentálja, hogyan NE fogjál talajt futás alatt :) A Paulaner a mai izotónikus frissítőm, ahogy jelzik is a derék németek a cimkén :)
Valami alakulni látszik.
Pegablack
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 15.1 | 03:54 | 15.36 | 33 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
torolt_2698 2260 napja
Ruhában futottál?!? Miért, meztelenül szoktál futni??? Bocs, de ezt nem hagyhattam ki trollkodás nélkül. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 2260 napja
Bocs a stravan vannak képek is, az egyik félmeztelen :)