Edzésleírás
TK, Vini edzés Ritával
300 szvv
3 x 300 gyors (gyorsulóra) + 100 mell
2 x 300 gyors gyorsulóra teával + 100 mell
300 gyors (teával leggyorsabb) + 100 mell
6 x 50 pille (25 technika vissza pille)
200 levezeté
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.9 | 24:08 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |