mnorberto 2.4 km Futás 2010-01-16-n 11:30-kor

mnorberto futás

2010.01.16 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Távolság

2.4 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Helyből táv: 2,09m. Ezúttal futás előtt és után végeztem bemelegítő és levezető futást.
A 2000m eredménye: 9:48
Gyönyörű szélcsendes, napsütéses idő volt. Remélem az utolsó erőltetett napon is ilyen lesz :D
A sportpályán éjjel megfagy a salak és reggel ha süt a nap, felenged a jég és minden csúszós, ma például a pálya közepén futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	2	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.