Edzésleírás
SzőlősKör 50.
A meleg-dombok-edzetlenség szentháromságának fogságában ragadtam. Tudtam, hogy az igazán vicces rész 35 után jön, ezért próbáltam nem elfutni az elejét. 5:40 körüli átlaggal kezdtem ez a 4 km-es emelkedőt 36-40 között, de így is annyira megfogott, hogy onnantól már a síkok és lejtők megfutása is nehezemre esett. Összességében nem vagyok elégedetlen, de tény, hogy a tervet jó 25-30 perccel buktam. Utólag végiggondolva, hiába mentem volna neki az emelkedőnek kicsivel pihentebben, de lassabban, a vége kb ugyanitt lett volna... Most egy kis újratervezés következik.
Azta! 50 kili, 670 méter szint nyári melegben 5:22 alatt... nincs miért szégyenkezni.
zolle 2131 napja
Én le se bírtam volna futni 50 kilit!!
Jó volt ez!. Jó pihenést!