Edzésleírás
Bemelegítés után a szokásos fartrek, az idő 5 kör után 9:28-re sikeredett. Eléggé hátráltat a havas pálya mert csúszik, ráadásul hevesen izzadni kezdtem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |